葱烧茭白的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-26 19:53:43  阅读:9685 来源:本站原创 作者:责任编辑NO。谢兰花

健康功效

茭白:除烦、利水、清热解毒
大葱:通阳、解毒、活血

食材用料

茭白3根相克食物大葱20克相克食物
辣椒半个相克食物60克
适量 鸡精适量
生抽适量大蒜10克相克食物
生姜5克相克食物

葱烧茭白的做法

  • 1.大葱和茭白

  • 2.茭白去皮

  • 3.切片备用

  • 4.生姜.葱.大蒜备用

  • 5.油热加生姜和大蒜葱花爆香

  • 6.葱花炒香即可.

  • 7.加入茭白翻炒均匀

  • 8.加入辣椒翻炒

  • 9.加入盐和生抽.鸡精翻炒均匀炒熟即可

  • 10.摆拍

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