芒果酸奶木糠杯的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芒果：温中止呕、止呕、生津

食材用料

芒果酸奶木糠杯的做法

• 1.成品图

• 2.再来一张

• 3.芒果去皮，果肉切块，放料理机打成果泥

• 4.奥利奥饼干碾碎备用

• 5.找个杯子，饼干碎垫底压紧

• 6.小心地加入酸奶，不要碰到杯壁。

• 7.再加入芒果泥

• 8.继续加饼干碎、酸奶、芒果泥