爆炒蛏子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-26 05:54:53  阅读:3305 来源:本站原创 作者:韩雯雯

健康功效

蛏子:除烦、清热、散结
葱白:通阳、解毒、发汗
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

蛏子适量相克食物葱白适量
适量相克食物适量相克食物
葱绿少许辣椒少许相克食物
生抽少许料酒少许
少许相克食物

爆炒蛏子的做法

  • 1.蛏子洗干净备用。

  • 2.葱姜蒜辣椒切好。(葱绿忘拍了)

  • 3.锅里倒入适量的油烧热。

  • 4.放入葱姜蒜辣椒爆香。

  • 5.待葱姜蒜爆出香味了,再放入蛏子。

  • 6.稍微炒几下有的蛏子壳就开了,这时候倒入料酒和生抽翻炒均匀。

  • 7.待所有的蛏子壳都打开了,蛏子也熟了。出锅撒上葱绿和少许的糖炒匀即可出锅。

  • 8.成品图。

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