健康功效
燕麦：止血、固表止汗、收敛
香蕉：暖肝、润肺、清热
芒果：温中止呕、止呕、生津
食材用料
| 燕麦150克相克食物 | 香蕉一根相克食物 |
| 芒果一个相克食物 | 香梨一个相克食物 |
| 碧根果两个 | 夏威夷果两个 |
| 盐适量 | |
燕麦粥的做法
1.首先，准备原材料。
2.将燕麦在开水中泡五分钟。
3.将夏威夷果和碧根果剥开，备用
4.将香蕉切一到二厘米备用。选择香蕉时，最好选用带斑的香蕉
5.将香梨切片
6.将芒果切小块。切芒果时，从中间切，然后划斜刀，这样比较好切
7.将准备好的材料放入燕麦中，完成。加一杯花茶，更好
