烤红薯的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

烤红薯的做法

• 1.挑选个头比较小的红薯，比较容易烤熟。挑好的红薯洗干净

• 2.烤盘上铺一层锡纸，防止红薯经过烘烤后流出的糖液沾在烤盘上很难清洗。然后把洗好的红薯放入烤盘内

• 3.把烤盘放入烤箱中层

• 4.200度上下火烤50-60分钟，烤一段时间可以翻一下面

• 5.烤到红薯摸起来软软的就可以出烤箱了

• 6.趁热吃更香哦！

• 7.又软又糯！