健康功效
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
西兰花：和胃、补脾、强筋骨
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
食材用料
| 乌冬面400克 | 肉丝适量 |
| 青椒适量相克食物 | 红菜椒适量 |
| 红萝卜片2片 | 西兰花适量相克食物 |
| 番茄酱适量相克食物 | 酱油适量 |
| 蚝油适量 | 花生油适量 |
| 盐适量 | |
番茄酱三丝炒乌冬面的做法
1.准备好食材。
2.把肉切条形，红萝卜片用模具压成心型。
3.青红菜椒切丝待用。
4.锅里烧开水放点盐，把乌冬面放入锅里煮1分钟左右捞出，然后放入冻开水里过一下冷河捞起待用。把用来装饰的红萝卜片和西兰花一起放锅里煮熟。
5.锅烧热后放肉丝进去翻炒出香味。
6.把青红椒放入一起炒熟。
7.锅里放花生油烧热后把乌冬面放入炒香。
8.把已炒熟的三丝放入锅里炒均匀后加酱油、蚝油拌匀。
9.再加入番茄酱炒均匀就可以装盘了。
10.装盘后把西兰花和红萝卜片放上面摆盘。
11.美味可口的番茄酱三丝炒乌冬面做好了。
