健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 面粉适量 | 鸡蛋三个相克食物 |
| 土豆一个相克食物 | 胡萝卜一个相克食物 |
| 葱适量相克食物 | 香菜适量相克食物 |
| 盐适量 | 油适量 |
| 鸡精适量 | 青椒一个相克食物 |
| 油条五根 | 辣酱适量 |
| 甜面酱适量 | 玉米淀粉适量 |
| 黑芝麻适量相克食物 | |
早餐鸡蛋饼的做法
1.准备材料
2.准备材料
3.还有油条，买的油条
4.和面，面里放入玉米淀粉
5.一边加入清水一边筷子搅拌，用筷子挑起来挂胡就可以
6.土豆胡萝卜青椒切丝
7.热锅倒入油，油热下入土豆胡萝卜青椒丝
8.炒软以后加入盐鸡精和胡椒粉，装盘备用！提醒一下炒菜不加水的，有汤的话放入饼子就会把饼泡烂
9.葱花切末还有香菜
10.打入鸡蛋
11.用筷子搅拌均匀，这里就不加盐了
12.电饼锅烧热放入面胡
13.饼发白熟以后翻面，倒入鸡蛋葱花撒上熟的黑芝麻
14.然后在翻个面，鸡蛋面煎熟
15.然后开始放调料，涂抹酱料
16.在放入土豆胡萝卜青椒丝还有油条
17.先底下掀上去
18.然后再从一边开始卷，这样卷里边馅料不会漏
19.出锅，一大碗面胡加五根油条做了五张鸡蛋饼
