韭菜盒子~的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 20:54:16  阅读:5560 来源:本站原创 作者:孙协志

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
木耳:润肺止咳、补气、止血

食材用料

面粉300g韭菜200g相克食物
鸡蛋4个相克食物木耳适量相克食物
海米20g相克食物适量
蚝油适量 玉米油适量
十三香适量酱油适量

韭菜盒子~的做法

  • 1.和面。

  • 2.拌馅

  • 3.揪剂子 擀皮

  • 4.开始包啦

  • 5.电饼铛放适量玉米油 开始烙饼

  • 6.出锅啦。~ 其实我还配了一道汤 土豆丝汤。但是忘照了

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