健康功效
鹌鹑蛋：益气、补血、润肤
食材用料
| 鹌鹑蛋10个相克食物 | 生面条100克 |
| 油适量 | 番茄酱少许相克食物 |
| 蛋黄酱少许 | |
金丝银蛋的做法
1.鹌鹑蛋冷水下锅水开后煮一分钟放入冷水中浸泡
2.浸泡后捞出
3.剥去外壳备用
4.生面条备用
5.取一个去壳的鹌鹑蛋像缠毛线那样缠住
6.如图这样
7.把所有的都缠好后备用
8.热锅倒入适量油烧至5～6成热，放入缠好的鹌鹑蛋调小火慢炸
9.炸至表面金黄，鹌鹑蛋是熟的炸的时间也不用很长
10.捞出沥干油分
11.沾上番茄酱或蛋黄酱即可食用
金丝银蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 20:52:00 阅读：2384
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