苹果梨子西米露的做法和食材用料及健康功效

健康功效

苹果：除烦、养胃、生津
梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰
牛奶：富含蛋白质

食材用料

苹果梨子西米露的做法

• 1.准备好材料。

• 2.起锅做水，放入适量的西米。

• 3.把苹果，梨，切成小丁

• 4.把苹果，梨放进水里，防止变黑

• 5.把西米煮熟，过一遍冷水

• 6.加入苹果，梨，牛奶，炼奶，西米。