火爆腰花 加我QQ的做法和食材用料及健康功效

食材用料

火爆腰花 加我QQ的做法

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• 3.猪腰洗净对变切开，去除白色腰花，再改一字花刀后切斜片。
  姜片指甲片，蒜子去皮切片小葱切段反正全改刀。
  将猪腰加基本味和姜葱料酒一起腌制。
  然后猪腰过水
  亮锅  小料炒香后下入青红椒，接着下入腰花，后加调味料，最后勾芡淋油。