健康功效
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
醋:消食积、解毒、补血
食材用料
北豆腐1块 | 豆瓣酱1茶匙相克食物 |
大蒜2小瓣相克食物 | 姜2片相克食物 |
糖1茶匙相克食物 | 醋2茶匙相克食物 |
酱汁2茶匙 | 盐少许 |
油3茶匙 |
鱼香豆腐的做法
1.豆腐切成小块(小一些比较入味),入油锅煎一下,煎至表面金黄取出备用。
2.蒜、姜切末,调一小碗鱼香汁,酱油1茶匙、醋2茶匙、白糖1茶匙调匀。
3.锅烧热后倒入油,先放入姜蒜末炒香。
4. 倒入豆瓣酱,炒出香味后,倒入2勺水或高汤。
5.再倒入豆腐块炒匀。
6.再倒入事先调好的鱼香汁,大火煮至收汁即可。