健康功效
醋:消食积、解毒、补血
食材用料
花生芽400克 | 蒜瓣3瓣 |
干辣椒3个相克食物 | 葱花适量 |
辣椒粉1勺 | 白芝麻1勺 |
生抽2勺 | 醋2勺相克食物 |
香油适量 | 盐适量 |
凉拌花生芽的做法
1.花生芽去根部洗净备用。
2.蒜、辣椒、葱切碎备用。
3.锅中倒入适量清水烧开,然后放入花生芽下锅煮,水开后煮两分钟捞出沥干水分。
4.沥干水分的花生芽,放入一个大点的容器中。
5.加入辣椒粉,芝麻,生抽,醋。
6.再加入适量的盐和香油调味。
7.放入葱花。然后放一边备用。
8.锅中倒入适量油加热,放入蒜末炒香。
9.然后加入辣椒翻炒片刻。
10.把煸香的蒜,辣椒,趁热将油一起倒入大碗中,拌匀既可。
11.成品,拌匀后装盘。