健康功效
豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
醋：消食积、解毒、补血
食材用料
| 豆腐干五块相克食物 | 葱花适量 |
| 醋适量相克食物 | 酱油适量 |
| 白糖适量相克食物 | 芝麻油适量 |
| 辣椒酱适量 | 食用油或者菜籽油少许 |
凉拌豆腐干的做法
1.将买来的豆腐干洗净后切成小方块
2.将豆腐干小方块从中间切开成为一面白一面黄的样子
3.将油倒入锅中加热，再把豆腐干放到锅里面翻炒，直至两面为金黄色，如果喜欢口感焦一点的可以看到豆腐干上有气泡炸开再起锅
4.把所有的佐料按照自己的口味调好最后撒上葱花即可做成这道菜
凉拌豆腐干的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 03:21:44 阅读：3652
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