酱香蚵仔的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 16:43:42  阅读:2392 来源:本站原创 作者:潘越云

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

蚵仔300克洋葱1个相克食物
大蒜叶5根 杭椒3个
红尖椒2个生姜适量相克食物
京葱1根 耗油一汤匙
适量

酱香蚵仔的做法

  • 1.将蚵仔用清水洗净,沥干水分备用。

  • 2.洋葱洗净切丝。杭椒和红尖椒洗净切段备用。

  • 3.大蒜叶洗净切段,姜切片,京葱切小小段。备用。

  • 4.起油锅,先爆香姜和葱。

  • 5.接着倒入大蒜叶,洋葱,杭椒,红尖椒一起翻炒断生。

  • 6.倒入蚵仔,一起翻炒,加入适量盐,和耗油翻炒上色。

  • 7.装盘。鲜香味美的蚵仔做好了。

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