鲜榨胡萝卜苹果汁的做法和食材用料及健康功效

健康功效

苹果：除烦、养胃、生津
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

鲜榨胡萝卜苹果汁的做法

• 1.把苹果削皮切块备用，苹果皮也可以不削，不过我觉得现在市场的苹果表皮都是打蜡的，所以个人喜欢削皮

• 2.水果胡萝卜5个，胡萝卜不要放太多，放进果汁机

• 3.把苹果倒进果汁机和胡萝卜一起

• 4.倒入矿泉水进水果机，依个人口味加入适量的白糖

• 5.开始炸

• 6.过滤

• 7.成品