健康功效
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
排骨：补肾、益气、润燥
香菇：补虚、健脾、化痰
食材用料
| 糯米一碗相克食物 | 排骨150g相克食物 |
| 香菇适量相克食物 | 豌豆一把 |
| 油适量 | 生抽一勺 |
| 盐适量 | 鸡精少许 |
| 葱两根相克食物 | |
香菇排骨糯米饭的做法
1.排骨洗干净，放锅里焯水，去除血沫洗净
2.糯米浸泡四个小时以上
3.干香菇浸泡30分钟，切细
4.豌豆洗干净
5.糯米拌入生抽、适量盐
6.放豌豆、香菇、排骨，再放少许鸡精、橄榄油调味
入锅隔水蒸一个小时左右7.成品图
香菇排骨糯米饭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 16:06:09 阅读：8202
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