健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料五花肉适量 角瓜1个 盐15克油30克番茄酱...
发布时间：2017-10-29 15:12
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 低粉90克白糖35克相克食物牛奶120克相克食物 鸡蛋(一个放表面)2个 玉米油15克 无铝泡打粉2克...
发布时间：2017-10-29 15:02
健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料菠萝半个相克食物 大米 糯米各一把蜂蜜适量相克食物糯...
发布时间：2017-10-29 15:01
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3颗相克食物 豆腐乳30公克 香菜末5公克 葱花20公克 蒜末15公克 细砂糖1/...
发布时间：2017-10-29 14:55
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米一斤相克食物 安琪甜酒曲一小包 果语酸奶机1台醪糟的做法1.将糯米泡三个小...
发布时间：2017-10-29 14:54
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料土豆2个相克食物胡萝卜...
发布时间：2017-10-29 14:54
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料红豆50克相克食物南...
发布时间：2017-10-29 14:53
健康功效 武昌鱼：消食积、健脾、益胃酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料武昌鱼相克食物酱油适量醋...
发布时间：2017-10-29 14:53
食材用料 红杉鱼（或其他海鱼）1条 葱花适量 姜碎适量 红椒碎适量 水淀粉适量 油适量 酱汁材料：（蒸鱼豉油两勺+水2勺+糖1小勺+...
发布时间：2017-10-29 14:48
食材用料 桑椹500g冰糖30g相克食物 凉白开水或纯净水50ml桑椹果酱的做法1.来一张成品图2.把新鲜桑椹冲洗干净放入料理机里，加入...
发布时间：2017-10-29 14:45
健康功效 冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料冬笋300g相克食物鸡蛋2个相克食物油适量 盐...
发布时间：2017-10-29 14:45
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥大米：富含碳水化合物、富含锰香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料排骨相克食物大米相克食物...
发布时间：2017-10-29 14:42
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳西红柿：暖肝、健胃、消食积黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素食材用料 山药（鲜...
发布时间：2017-10-29 14:42
健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料蒜苗1小把相克食物 牛肉丝1小撮 葱，姜末少许酱油半勺 盐1克水淀粉少许香...
发布时间：2017-10-29 14:40
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳无花果：健脾、清热、解毒食材用料排骨500克相克食物胡萝卜1...
发布时间：2017-10-29 14:37
健康功效 鸡心：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料鸡心相克食物姜...
发布时间：2017-10-29 14:36
健康功效 葛根：止泻、升阳、生津止渴冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 甘庶6两葛根1斤相克食物马蹄半斤相克食物冰糖2两相克...
发布时间：2017-10-29 14:35
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油10g 糖粉10g面粉20g 浓缩柠檬汁10滴 食用盐一丢丢柠香草莓饼干（微...
发布时间：2017-10-29 14:31
健康功效 香椿：祛风、清热解毒、止血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 夹心肉500克香...
发布时间：2017-10-29 14:31
