健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 乌鱼片500克食用油适量麻油适量 耗油适量 生抽一勺料酒一勺豆...
发布时间：2017-10-30 14:38
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料冬瓜500克相克食物羊肉25...
发布时间：2017-10-30 14:37
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉55克鸡蛋3个相克食物糖45克相克食物 色拉油30克牛奶30克相克食物黄...
发布时间：2017-10-30 14:37
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 甜玉米3根胡萝卜3条相克食物 海带芽10克 猪脊骨600克 盐适量玉米海带汤的做...
发布时间：2017-10-30 14:35
健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料 意大利面适量培根适量西兰花适量相克...
发布时间：2017-10-30 14:35
健康功效 干贝：补肾、滋阴、辅助降血压鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目米饭：活血化瘀食材用料干贝适量相克食物鸡蛋两个相克...
发布时间：2017-10-30 14:34
健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压牛奶：富含蛋白质食材用料木瓜400g相克食物银耳10g相克...
发布时间：2017-10-30 14:34
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料 可丽饼1张芒果1个相克食物芒果可丽卷的做法1.烙好的可丽饼一张铺平2.大芒果去皮去...
发布时间：2017-10-30 14:34
食材用料糯米粉60克 花生碎芝麻适量 水100ml糯米滋的做法1.糯米粉中加入水调成糊状上锅蒸15分钟2.蒸好的糯米粉方入花生芝麻碎中...
发布时间：2017-10-30 14:33
健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水芹菜：除烦、平肝、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料黄豆适量相克食物芹菜三根相...
发布时间：2017-10-30 14:33
食材用料 全麦土司二片蜂蜜一小匙相克食物 依时令准备凤梨一片 优酪乳一杯蜂蜜土司的做法1.将土司切边(口感比较好，土司条可以另...
发布时间：2017-10-30 14:32
食材用料 鸡蛋一个 葱一根 盐油葱花蛋饼的做法1.葱花切碎，鸡蛋打散2.葱花入蛋加点盐搅匀3.热油，倒入蛋液煎一分钟反过来煎...
发布时间：2017-10-30 14:31
健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒食材用料 土司几片芋头1个相克食物糖适量相克食物 炼乳少许鸡蛋1个相克食物油适量香芋卷的做法1...
发布时间：2017-10-30 14:29
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料南瓜适量相克食物鸡蛋1个相克食物面粉一大勺...
发布时间：2017-10-30 14:29
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物 纯牛奶250ml白砂糖适量相克食物牛奶炖蛋的做法1.鸡蛋打散。...
发布时间：2017-10-30 14:29
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 发酵粉5克鸡蛋1个相克食物 高筋粉130...
发布时间：2017-10-30 14:28
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂红糖：健脾、益气、补血食材用料木耳24个相克食物红枣12颗...
发布时间：2017-10-30 14:28
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒香菇：补虚、健脾、化痰木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料豆腐一块相克食物香菇五朵相克...
发布时间：2017-10-30 14:25
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸡大腿1个辣椒1个相克食物油适量麻椒少许 葱姜适量 小红辣椒2个白糖少许相克...
发布时间：2017-10-30 14:23
健康功效 火龙果：活血化瘀猕猴桃：暖肝、健胃、清热食材用料火龙果1个相克食物猕猴桃l个相克食物龙眼8个相克食物冰糖适量相克食...
发布时间：2017-10-30 14:19
